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Receta por intercambios: Sopa de Ajo Gluten Free

Sopa de Ajo

Intercambios por persona (receta para 4 personas): 1HC  + 1,5PR  + 1VE  + 1 GR

Hoy tenemos una receta muy especial de Ernest Subirana. Ahora que empieza a notarse más el frío se agradecen sopas calentitas. Pero no es una sopa cualquiera, sino que tiene todos los beneficios del ajo, y además es apta para celiacos. ¡Anímate a probarla!

Receta por intercambios: Brócoli a la pimienta

brócoli

 Intercambios por persona: 1 VER + 0,5 GRA

¿Te interesa nuestra sugerencia para cocinar esta rica verdura de forma diferente? Te gustará saber que el brócoli aporta pocas calorías, mucha fibra y es muy interesante desde el punto de vista nutricional por su cantidad de vitaminas y minerales. ¡No te la pierdas!