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¡Come sano en el trabajo con estas ideas de platos para tupper!

Tupper

Después de las vacaciones, toca volver al trabajo y a la rutina, y por tanto toca volver a sacar el tupper del armario para comer en el trabajo. Ya que en verano todos cometemos algún exceso y queremos retomar un ritmo de vida saludable y equilibrado, hoy desde Medicadiet te damos algunas ideas sanas de tupper para que te sea más fácil la vuelta al trabajo.

8 Pasos para Volver a una Rutina Saludable

Como ya sabemos, se van acabando las vacaciones y después de haber desconectado y disfrutado, toca volver a la rutina, y muchas veces nos cuesta, y podemos encontrarnos más cansados e irritables. Desde Medicadiet, os queremos dar unos consejos nutricionales básicos para combatir la vuelta a la rutina.